Camp Dimagrante Thailandia, Perdere Peso Rimettersi in Forma
Sei stanco di sentirti appesantito e privo di forze tutti i giorni e vorresti perdere i chili di troppo?
Sei stanco di compiere ogni singolo movimento con fatica? Di fare le scale col "fiatone"?
Vorresti vedere un'altra persona allo specchio la mattina?
Vorresti riacquistare la stima in te stesso e affrontare la vita con una spinta in più?
Vorresti vedere sul tuo corpo la famosa tartaruga?
Se la tua risposta a queste domande è si, allora è giunto il momento di cambiare e noi siamo qui per darti questa possibilità!
Alzati dalla sedia che ti ha ridotto così e contattaci, il nostro staff di nutrizionisti e di allenatori sarà lieto di aiutarti, per farti ottenere il risultato che desideri!
E' arrivato il momento delle decisioni irrevocabili, non perdere questa incredibile occasione di miglioramento!
L'obiettivo del nostro Programma Perdita Grasso è quello di aiutare ognuno a perdere i chili in eccesso col supporto di un team di professionisti attenti alle esigenze delle singole persone e che
lo farà sentire come in famiglia.
Il nostro Programma fornisce un perfetto equilibrio tra allenamento, alimentazione sana e riposo, un periodo tra i 10 ed i 14 giorni è più che sufficiente per iniziare a vedere risultati.
A casa, probabilmente, a causa del lavoro e/o dei normali impegni di tutti i giorni sarebbe estremamente difficile, e probabilmente noioso, allenarsi per più di 1 ora o 2, ma qui sarai coinvolto in varie discipline interessanti, dalle arti marziali al fitness, ed imparerai tecniche preziose che in futuro potranno addirittura aiutarti a difendere te e i tuoi familiari, senza contare che perderai centinaia o migliaia di calorie!
Potrai inoltre dedicare del tempo a te stesso: qui al camp sarai lontano da tutte quelle situazioni di stress che sicuramente contribuiscono ad aumentare il tuo senso di disagio e a farti immagazzinare calorie in eccesso.
Inoltre, grazie anche alle particolari condizioni climatiche della zona in cui ci troviamo, sarà molto più facile eliminare tutte quelle tossine che hai accumulato negli ultimi anni!
L'intera area di allenamento è un concentrato di adrenalina che ti colmerà in pochi minuti e scoprirai in te stesso delle riserve di energia che mai avresti pensato di avere.
Questo grazie anche al fatto che da noi principianti e professionisti si allenano insieme: verrai motivato ed incentivato a dare sempre di più e nell'apprendere velocemente le nuove tecniche che ti verranno proposte.
Il nostro motto è "Umiltà e Rispetto" ed indipendentemente dal tuo livello di preparazione verrai trattato dagli allenatori e dagli altri allievi come un campione, ti verrà dato supporto, anche morale, in ogni momento della giornata e saremo disponibili e pronti a sopperire ad ogni tua necessità.
Non importa che tu sia vegetariano o intollerante a qualche alimento, che tu sia uomo o donna, che tu debba perdere 5 o 50kg, il nostro staff sarà sempre a tua disposizione per rendere questo tuo periodo di transizione il più confortevole possibile.
Il nostro camp è specializzato nel dimagrimento mediante una dieta sana ed equilibrata ed un nuovo tipo di allenamento: DIFESA PERSONALE.
MUAY THAI è lo sport nazionale Thailandese ed un gran sistema per mantenersi in forma dal momento che di base è un'attività cardio.
Ci sono 2 sessioni di allenamento quotidiane (mattina e sera) durante le quali campioni Thai ti insegneranno le tecniche e ti spingeranno fino al tuo limite.
I nostri allenatori hanno la capacità di preparare ogni persona in maniera differente in base ai suoi requisiti tecnici e fisici.
JUJITSU è un'arte marziale Brasiliana perfetta per le donne dal momento che utilizza tecniche e trucchi sul tipo del gioco degli scacchi.
Dopo una sessione di 2 ore avrai sudato come per una maratona ma sarai sorridente per il fatto che avrai messo a terra un uomo il doppio della tua taglia.
MMA Arti Marziali Miste (Mixed Martial Arts) combina le tecniche della Muay Thai e del Jujitsu creando una potente arte marziale in grado di dare risultati veramente efficaci contro un avversario più forte.
KRAV MAGA viene utilizzato dall'Esercito Israeliano.
E' preferito dalle donne per il motivo che è il più efficace e letale strumento di autodifesa.
Tratta in particolare la sottomissione dell'avversario e meno la tecnica.
Potrebbe salvare la tua vita in caso di attacco.
Attraverso gli anni, molte donne sono venute al camp solo per curiosità ma generalmente poi sono rimaste sempre più coinvolte (qui potrai trovare alcune Testimonianze).
PUGILATO ottimo allenamento cardiovascolare, che coinvolge maggiormente la parte alta del corpo.
Potrai seguire una lezione di solo pugilato od alternarla alle sessioni di MuayThai.
ALLENAMENTO FUNZIONALE è un sistema di allenamento studiato sulla tua persona per lo sviluppo del tuo potenziale atletico, analizzando la strada più efficiente per portarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
L'allenamento funzionale per il miglioramento della performance è un vero processo di apprendimento motorio, in continua evoluzione: stabiliremo il tuo livello di fitness e da qui ci prefiggeremo sempre nuovi obiettivi.
E' un tipo di allenamento costruito per il miglioramento delle tue prestazioni, indipendentemente dalle tue iniziali capacità, ed è qualcosa di unico nel mondo, perchè unisceelementi comuni di tutti gli sport (forza esplosiva, endurance, reattività, elasticità, tonicità muscolare, perdita peso).
NUOVA LOCATION PER ALLENAMENTO FUNZIONALE ALL'APERTO dal mese di Gennaio 2012 ogni giovedì la lezione si sposta dal Camp al Big Buddha di Pattaya!
Cambiando location rendiamo più interessante la sessione di allenamento: mentre ti stai allenando fai anche un breve tour di Pattaya, inoltre il training all'aria aperta, tra i turisti ti darà una marcia in più ed è anche più divertente!
Porterai a casa dei bellissimi ricordi e foto da mostrare ad amici e parenti!
YOGA ottima disciplina da abbinare a tutte le altre presenti al camp, per aiutarti ad aumentare la flessibilità del tuo corpo, l'agilità e la forza fisica. Ha degli effetti benefici anche sulla prevenzione dei dolori e sulla diminuzione dello stress.
Ovviamente, il programma di allenamento che seguirai sarà studiato sulla tua persona e quindi a seconda del tuo livello atletico verranno stabilite le discipline che dovrai seguire.
Ma soprattutto verranno modificate col progredire dei tuoi miglioramenti!
Se sei arrivato a leggere fin qui questo articolo sei già sulla buona strada per cambiare in meglio la tua vita!
Ora ti daremo qualche dettaglio in più sullo sviluppo del tuo soggiorno al camp, sperando che questo ti incentivi ulteriormente ad unirti a noi per allenarti!
Al momento del tuo arrivo ti mostreremo la tua stanza e ti aiuteremo a sistemarti.
Risponderemo a qualsiasi domanda che tu possa avere sulla Thailandia e sui nostri programmi in palestra.
Dopo controlleremo le tue misure, peso ed altezza.
Verrai fotografato all'inizio, durante e alla fine del tuo soggiorno al camp, in modo da poterti rendere conto dei cambiamenti che ci saranno durante l'allenamento.
Ogni pasto al camp è studiato in base alla persona, al tipo di allenamento che segue e all'obiettivo che ci si è prefissati.
Ogni nostro piatto è studiato per garantirti i giusti apporti nutrizionali e i giusti livelli energetici per sostenere l'allenamento e allo stesso tempo perdere peso.
Durante i 3 pasti principali ti verranno ogni giorno servite verdure e frutta fresche, carne e pesce di ottima qualità.
La prima settimana sarà dedicata ad imparare a calcolare le tue calorie, ad insegnarti quali cibi sono più salutari, in quali quantità e quando assumerli.
Il nostro obiettivo è si farti
perdere peso e farti diventare più forte qui al camp, ma la nostra più grande vittoria sarà quella di cambiare la tua mente, facendoti continuare anche a casa dieta e allenamento e non perché sei
obbligato, ma perché lo vuoi tu!
Gli stessi concetti verranno applicati nell'apprendimento di come allenarsi e come riposare.
Appena sarai pronto a seguire la dieta corretta e ad eseguire gli esercizi in maniera ortodossa, il seguente sarà il programma di allenamento:
Allenamento
Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
Venerdì
Sabato
8:30-10:00
Muay Thai
Muay Thai
Muay Thai
Muay Thai
Muay Thai
10:00-10:40
Functional
Training
Abdominal
Training
Functional
Training
Abdominal
Training
Yoga
11:00-13:00
Krav Maga
17:00-17:40
Functional
Training
Functional
Training
Functional
Training
Functional
Training
Functional
Training
18:00-20:00
Muay Thai
Muay Thai
Muay Thai
Muay Thai
Muay Thai
Muay Thai
20:00-21:00
Krav Maga
Krav Maga
Krav Maga
Pasti
8:00-08:30
Caffè
10:40-11:00
Colazione (che è uno dei pasti preparati appositamente per le tue esigenze)
13:00-15:00
Pranzo
21:00-22:00
Cena
Pranzo e cena hanno differenti orari e quantità in base ai bisogni individuali.
Assumerai acqua e sali minerali per tutto il giorno.
Ti verranno inoltre forniti alcuni supplementi naturali che ti aiuteranno durante il tuo cammino:
OLIO DI COCCO è un ottimo integratore che aumenta il metabolismo, aiutando le funzioni della tiroide e del sistema enzimatico. Altri benefici sono: la cura dei capelli, cura della pelle, allevia lo stress, controlla i livelli di colesterolo, aumento della immunità, aiuta la digestione, da sollievo a problemi renali, malattie cardiache, ipertensione, diabete e aumenta la resistenza ossea.
CANNELLA favorisce il dimagrimento attraverso la riduzione dei livelli di zucchero nel sangue.
THE VERDE stimola il metabolismo basale, tonifica il sistema nervoso centrale, diuretico, antiossidante, antinfiammatorio.
CACAO oltre ad avere effetti positivi sulla sensibilità all'insulina, ha notevoli proprietà antiossidanti, abbassa i livelli di colesterolo e di pressione arteriosa, migliora l'umore e l'attenzione.
DECOTTO D'ORZO alimento ricco di silicio, fosforo, potassio, magnesio, ferro, calcio, vitamina PP e vitamina E, ha ottime proprietà antinfiammatorie e rinfrescanti, è un ottimo rimineralizzante, ha proprietà emollienti, contrasta gastrite e riflusso gastrico, rinforza il sistema immunitario e stimola la circolazione periferica.
Durante la giornata sarai invitato ad unirti a determinati circuiti di allenamento, con cui migliorerai differenti aspetti della tue condizioni, farai esercizi anabolici per aumentare la produzione di ormoni e di conseguenza migliorare le tue performance.
Noi puntiamo ad accrescere la tua reattività e frequenza cardiaca al fine di portare il tuo consumo di calorie a livello dei professionisti, nel tuo caso ad ottenere la forma che stai cercando e
siamo qui proprio per far si che questo succeda.
Valutazione Chiropratica
Per il Programma Perdita di Grasso, ultimamente abbiamo introdotto un servizio e controllo di qualità extra in forma di Valutazione Chiropratica.
Il tutto senza alcun costo aggiuntivo.
E’ incluso anche un controllo sanitario generale per garantire a tutti di poter affrontare tranquillamente il programma.
Un chiropratico previene, diagnostica e cura le problematiche di muscoli, nervi e articolazioni.
L'obiettivo principale del metodo è quello di ripristinare la normale funzione del sistema muscolo-scheletrico e del sistema nervoso, consentendo una guarigione autonoma.
L'esame che si effettua il giorno dell’arrivo, consiste in un test generale della funzione di articolazioni e nervi, analisi delle informazioni sulla storia medica, nonché nell’individuazione e cura di eventuali disfunzioni per rendere il tuo soggiorno il più sicuro possibile.
È dimostrato che la chiropratica sia molto efficace nelle disfunzioni della colonna vertebrale, dolore del collo e della schiena, prevenendo gli infortuni e migliorando le prestazioni.
E poi? Che succede quando si torna casa?
Molti di voi sono preoccupati che dopo la fine del corso, ritornando a casa ed alla vita di prima si possano riprendere i chili persi.
Noi vi diciamo: “Giusta preoccupazione!”, è ovvio che abbandonando il camp, l’allenamento quotidiano e la nostra dieta e tornando a studio o lavoro nella propria città, sarà un po’ come fermare
di colpo una Ferrari che va a 300 kilometri orari con tutte le conseguenze del caso.
Spostamenti in auto, giornate passate seduti ad una scrivania, pasti consumati sul luogo di lavoro non sempre dietetici ed ecco che … oh no!!! Il grasso fa di nuovo capolino.
Cosa fare?
La soluzione te la diamo noi!!!
Servizio di Assistenza Online Post Dimagrimento.
Sei già da 6 mesi a casa ed hai ripreso 2 o 3 kili?
Bene, faccelo sapere per mail, documentando esattamente come si svolge la tua giornata tipica e cosa mangi.
Noi ti suggeriremo dei comportamenti ed una dieta alternativa adattati al clima ed agli usi del paese in cui vivi.
Ti forniremo costantemente supporto psicologico ed in breve ti aiuteremo a non vanificare gli sforzi del corso di dimagrimento.
Ma ricorda: "Noi siamo solo gli allenatori, il guerriero che deve vincere questa battaglia sei tu!"
