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1 |
Spiegazione
delle tecniche base del
combattimento di Muay Thai |
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2 |
Messa in
pratica delle tecniche base del
combattimento di Muay Thai
2 Bis Sparring (come farlo e
come farlo fare) |
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3 |
Allenamento
nell'uso dei pao con maestri di
Muay Thai |
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4 |
Allenamento nel
tenere i pao ad atleti
professionisti di Muay Thai |
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5 |
Allenamento
nelle tecniche di clinch con
esperti combattenti di Muay Thai |
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6 |
Spiegazione
delle tecniche di clinch ai
combattenti di Muay Thai |
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7 |
Ram muay -
spiegazione del suo valore per i
thai e svolgimento della stessa |
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8 |
Massaggio
sportivo prima del match |
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9 |
Riscaldamento
prima del match |
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10 |
Bendaggio e
applicazione della vasellina nel
viso |
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11 |
Spiegazione del
comportamento dell'atleta quando
indossa il Monkon e spiegazione
della procedura per mettere il
Monkon |
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12 |
Comportamento
sportivo |
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13 |
Regolamento
della Muay Thai |
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14 |
Punteggio
durante un combattimento di Muay
Thai |
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15 |
Movimenti in
attacco e in difesa sul ring |
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16 |
Presenza
all'angolo durante un match di
Muay Thai (compreso il massaggio
tra un round e l'altro) |
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17 |
Valutazione di
punteggio assistendo ad un match
dall'esterno |
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18 |
Valutazione del
comportamento di un team
all'angolo assistendo ad un
match dall'esterno |